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3 smoothies para cuidar tu piel
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3 smoothies para cuidar tu piel

La mayoría de las veces nuestro aspecto exterior es un fiel reflejo de nuestro interior. Llevar una vida sana con una dieta saludable y realizar algún ejercicio de manera habitual nos hará, además de sentirnos mejor, lucir un aspecto radiante con una piel fresca y lozana.

Cómo cuidar nuestra piel en Semana Santa
Piel, Trucos de belleza

Cómo cuidar nuestra piel en Semana Santa

Seguramente, las vacaciones de Semana Santa sean las primeras que disfrutéis en lo que va de año y, aunque tengamos unas ganas locas de desconectar y lanzarnos a la aventura de visitar la playa, la montaña o incluso quedarnos en la ciudad, jamás debemos olvidarnos del cuidado de nuestra piel.

Cómo reparar la piel de los daños del verano
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Cómo reparar la piel de los daños del verano

Tras las vacaciones del verano volvemos relajadas y presumiendo de moreno pero, con el paso de los días, es muy probable que aparezcan las temidas manchas, descamaciones e incluso granitos en la piel. Muchas de vosotras os preguntáis cómo reparar la piel tras la época estival. El sol y la contaminación/polución […]

¿Qué es el colágeno y por qué lo perdemos?
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¿Qué es el colágeno y por qué lo perdemos?

El colágeno es conocido por ser el “adhesivo” de nuestro cuerpo, el que mantiene unido todo nuestro ser a través de los diferentes tipos de tejidos conjuntivos. Sin la matriz de colágeno nuestro organismo no podría actuar como continente de todos sus componentes, tanto en el interior como en el […]

Presume de pies perfectos este verano
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Presume de pies perfectos este verano

Durante el invierno los hemos tenido escondidos pero, con la llegada del buen tiempo, los pies piden a gritos ir al aire y estar perfectos. Es normal, ya que la piel de los pies tiene gran tendencia a deshidratarse y endurecerse, especialmente la zona de los talones, y debemos tener ciertos mimos para que esto no les suceda. No os preocupéis, pues la solución es fácil y podremos presumir de pies perfectos este verano.

Complementos alimenticios, una ayuda desde el interior en época de sol y calor
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Complementos alimenticios, una ayuda desde el interior en época de sol y calor

Con la llegada del buen tiempo, a todas nos gusta exponernos al sol para lograr un bonito bronceado. Las cremas protectoras son imprescindibles para evitar quemarnos y dañar nuestra piel. Sin embargo, al margen de la protección exterior, podemos cuidar la piel también desde dentro y protegerla de los efectos negativos de los rayos UVA con una serie de hábitos, como, por ejemplo, el de una alimentación sana, equilibrada y variada.

Aun así, hay ocasiones que, por los motivos que sean, la dieta no es todo lo adecuada y debemos ayudarnos con complementos alimenticios para mantener la piel joven

Cuidados de la piel a partir de los 40
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Cuidados de la piel a partir de los 40

Es a partir de los 40 cuando es totalmente imprescindible aportar vitaminas y otros activos que ayuden a reactivar la dermis y el tejido adiposo, haciendo especial hincapié en las zonas difíciles (contorno de ojos y labios, escote y manos), para mejorar la textura, el tono y firmeza.