Protégelo del sol

Al igual que hacemos con la piel, debemos proteger nuestro cabello de los daños ocasionados por el sol. Puedes optar por aplicarte algún spray protector de tratamiento pero, personalmente, apuesto más por la combinación con un buen sombrero. Aprovecha que es verano y luce sombreros, gorras y pañuelos.

Deja los tintes para más tarde

Aplicarte cualquier tinte o decoloración es una agresión por sí sola para el cuidado del pelo y además con tanta agua de mar o piscina, los tintes os durarán muy poco. Lo ideal sería esperar a que pasen estos meses para volver a teñiros. ¡Apostad por lo natural en verano!

Lávate el pelo con productos específicos

¿Sabíais que hay champús específicos para el cuidado del pelo en verano? Estos productos, además de no llevar sulfatos y parabenos, suelen incorporar en su formulación protección contra los rayos UV y aportan mucha más hidratación, lo que nos viene genial en esta temporada.

A la hora del aclarado, intenta hacerlo con abundante agua y preferiblemente fría. De esta forma conseguirás que las cutículas del pelo se cierren y actúen como preventivo ante los posibles daños de sus fibras.

Deja que el pelo se seque por sí solo

Aprovecha las horas extra de buen tiempo y deja que el pelo se te seque al aire libre. Cuanto menos sometas al cabello a secadores, planchas y demás aparatos que le aportan calor, mejor cuidado lo tendrás.

Cambia de cepillo

Para evitar roturas de las fibras capilares cepíllate el pelo con mucho cuidado y, en los recogidos, usad gomas suaves que no tiren mucho, ya que, al someter al cabello a más humedad y sol, estará mucho más frágil de lo habitual.

Hidrátalo

En cuestión de hidratación, os recomiendo que uséis acondicionadores que no necesiten aclarado. Son los más adecuados para el cuidado del pelo si lo vas a tener húmedo bastante tiempo.

Consejos para #esdorlovers… aplícate unas gotitas de nuestro Aceite VID SUBLIME de Fruta de la Pasión y Uva en el pelo, de medios a puntas, para nutrirlo, protegerlo y evitar el encrespamiento.  Contiene un 99,9% Ingredientes de Origen Natural y está formulado con Aceites de Fruta de la Pasión, Avellana, Jojoba, Caléndula, y Uva. Además, con Aceites Esenciales de Incienso y Mandarina.

¿Algún consejillo más para compartir con las #esdorlovers? ¡Disfrutad de estos días al aire libre!

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No hablo de calvicie, que tiene lugar cuando al perder cabello diariamente nuestro cuerpo no es capaz de repoblar el cuero cabelludo. Hoy quiero hacer referencia a la caída ordinaria de cabello en el hombre y cómo sobrellevarlo.

Perder pelo nos cambia la imagen, lo que lleva a que modifiquemos nuestro día a día e, incluso, se nos venga abajo el estado anímico. Esto no es más que la pescadilla que se muerde la cola pues, padecer ansiedad y una ligera depresión por perder más cabello de lo normal, hará que se nos caiga más aún. Debemos aprender a sobrellevarlo y ponerle la solución más adecuada a nuestras necesidades.

Lo primero que debes hacer ante una caída de cabello importante es acudir al especialista. Es decir, debemos pedir cita al dermatólogo para que, tras realizarnos un análisis sanguíneo, compruebe los niveles de hierro y hormonas tiroideas que tenemos. Si la caída de cabello es moderada, normalmente el especialista te mandará tomar suplementos tradicionales cargados de aminóacidos sulfurados como la taurina y la cistina y te recomendará la loción anticaída que considere más eficaz. En caso de padecer calvicie incipiente tendrás que someterte a un examen hormonal y empezar con un tratamiento para evitar la pérdida de cabello.

El segundo aspecto que debes tener en mente para evitar la caída del cabello es cuidar tu alimentación. Sí, una nutrición inadecuada contribuye a que, poco a poco, nos aparezcan las temidas entradas. Incorpora a tu dieta proteínas ricas en aminoácidos sulfurados, involucrados en la producción de queratina, que encontrarás en el marisco, carne, leche, huevos, verduras crucíferas, leguminosas…

También te vendrá bien aumentar la cantidad de vitaminas del grupo B y zinc diarios, ya que mejoran el crecimiento del pelo y le dotan de aspecto saludable. Ah, y no olvides beber dos litros diarios de líquido. La hidratación es fundamental para todo.

Por último, siempre que lo necesites, elige un buen producto anticaída. Haz caso al experto y no te automediques. La clave para detener o ralentizar la caída de cabello es el diagnóstico precoz y ser constantes con el tratamiento indicado por el dermatólogo.

Por suerte para mí, creo que la caída del cabello no es un problema, y espero seguir manteniéndome en la pérdida diaria de esos 50 cabellos. Creo que, en mi caso, tiene que ver con una alimentación adecuada, buena hidratación y el uso de productos anticaída reputados como arma preventiva. Gracias a los buenos hábitos, compruebo que mi pelo sigue estando sano y abundante. ¡No te dejes llevar por promesas de buhonero sobre productos milagro! Un médico cualificado debe ser, en todo momento, tu único referente.

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