Hemos visto un montón de propuestas sobre rutinas de ejercicios para mantenernos activos, que más o menos tenemos controladas, pero ¿has pensado que tal vez puede ser un buen momento para iniciarte en el Yoga? Ahora no hay prisas, puedes dedicarte todo el tiempo del mundo, ¡es el mejor momento para intentarlo!

Hay varios tipos de Yoga, dependiendo de si necesitas un yoga centrado en la meditación u orientado al trabajo muscular, aunque todos los tipos de Yoga te ayudarán a trabajar tu fuerza, flexibilidad y respiración.

Para iniciarnos, probablemente la opción más acertada sea el Hatha Yoga, que es el que suele practicarse habitualmente en estudios y gimnasios. Su práctica se dirige principalmente hacia la relajación y reducción del estrés, independientemente de lo flexible o resistente que seas. El Hatha Yoga practica cada una de las asanas (posturas) que debemos llevar a cabo.

Desde Esdor os animamos a que visitéis el perfil de Carla Sánchez, en sus stories podéis ver que ofrece clases todos los martes, jueves y domingos. Carla es actriz y yoguini de vocación. Especializada en Hatha y Vinyasa Yoga, imparte esta disciplina enfocada actualmente a clases de Yoga online, eventos de gran asistencia, acciones de marca, talleres y retiros. Como ella misma dice, es una «eterna alumna». ¡Todo el equipo de ESDOR estamos enganchadas!

Pero además de cuerpo y mente, podemos aprovechar para alargar nuestra rutina facial. Porque sí, reconócelo, antes de que el confinamiento nos obligara a quedarnos en casa, no le dedicabas todo el tiempo necesario a tu piel. Como ya vimos en nuestro anterior post, hasta hace unas semanas necesitábamos exprimir las 24 horas del día y repartirlas entre un montón de actividades que nos obligaba a hacerlo todo rápido.

Pues bien, ahora que estar en casa no es una opción, debemos aprovechar para cuidar nuestra piel, algo que también nuestra autoestima agradecerá porque verte bien te hará sentirte mucho mejor contigo misma en esos momentos de bajón que tenemos de vez en cuando. Además, probablemente hasta ahora no te habías dado cuenta, pero al estar tantas horas en un espacio cerrado, hay que hidratar la piel (especialmente la de la cara) con más frecuencia.

¡Bienvenida al multimasking!

Os proponemos implementar en vuestra rutina nuestra línea de mascarillas Vid Essential, compuesta por tres mascarillas diferentes que te ayudarán a conseguir una piel jugosa y sana.

La primera en aplicarse debería ser la Mascarilla Detox Antipolución, con una rica textura sorbete, ayuda a desintoxicar la piel del rostro, eliminando las impurezas y toxinas acumuladas y recupera la luminosidad de las pieles apagadas y estresadas. ¡Muy efectiva para pieles mixtas y grasas!

Una vez realizado este paso, aplícate la Mascarilla hidratante, que ayuda a impulsar la capacidad de la piel para absorber el agua y retenerla, y otorga una protección adicional contra el daño celular causado por la sequedad ambiental (como ya hemos dicho, estar tantas horas en casa pasa factura a la piel), y por último, puedes aplicar la Mascarilla Express de Ojos y Labios, que atenúa los signos de la edad y la fatiga, ayudando a conseguir una mirada descansada.

El momento ideal para aplicar la mascarilla facial es por la noche, sobre las 21 horas, ya que es en este momento cuando la piel empieza su proceso de regeneración celular.

Os proponemos la genial idea de Casandra Dodero,  ¿qué te parece convocar a tus amigas para una beauty party a través de cualquier app de videollamada y tener todas al menos una mascarilla puesta? Además de divertido, es una buena manera de obligarnos a mantener una buena higiene y cuidado facial y conseguir que esa amiga desastre que todas tenemos cambie de hábitos. ¡Puede ser muy divertido!

Quieres contarnos qué rutinas beauty estás haciendo durante la cuarentena? ¡Seguro que entre todas conseguimos muy buenas ideas!

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En el post anterior comentábamos la importancia de una buena rutina facial para ayudar a nuestra piel a recuperarse después de los estragos del calor y el sol.

Hoy quiero profundizar un poquito más en ello hablándoos de las mascarillas faciales, concretamente de la colección de mascarillas VID ESSENTIAL de Esdor, tres mascarillas orientadas a diferentes necesidades que se adaptan a tu día a día, consiguiendo en tu piel un efecto visible inmediato.

Hace unos años, cuando las mascarillas faciales eran un producto de culto, nos reservábamos un ratito los fines de semana para hacer nuestra cura de belleza. Hoy en día no hace falta, las mascarillas faciales están a la orden del día y completan nuestras bolsas de aseo para hidratar, limpiar y proteger la piel.

Además, se pueden combinar unas con otras realizando un tratamiento de #multimasking. No os llevará mucho tiempo, y los beneficios serán tan grandes que no podréis prescindir de las mascarillas!

Empezaríamos por la Mascarilla Hidratante Día & Noche, aplicándola en las zonas más deshidratadas del rostro (normalmente mejillas y frente). Esta mascarilla está especialmente formulada para hidratar intensamente y calmar las pieles secas, garantizando una hidratación de larga duración, de al menos 8 horas. Sus activos consiguen blindar la capa córnea de la piel, impidiendo la pérdida de agua, y la tratan para que sea capaz de llevar a cabo ella sola el proceso de auto-hidratación.

Sobre los tiempos de exposición, si se usa por el día el tiempo puede ser de 10 minutos, pero si queremos conseguir una acción más profunda y duradera podemos aplicárnosla antes de irnos a la cama y dejarla actuar toda la noche. Cuando nos despertemos nuestra piel estará jugosa y resplandeciente!

Seguiríamos con la Mascarilla Detox Antipolución, que limpia la piel de cualquier toxina e impureza acumuladas en la piel, principalmente en la zona T. Esta mascarilla refuerza la integridad de la piel para hacer frente al estrés ambiental que merma su resistencia, a la vez que elimina las impurezas y las toxinas acumuladas.

Su tiempo de exposición es de 5 a 10 minutos y se aclara retirando el producto con agua.

Antes de aplicar esta mascarilla podéis aprovechar para exfoliar la piel, lo que mejorará las propiedades detoxificantes de esta mascarilla y las flores alpinas que contiene estimularán la creación de endorfinas en vuestro rostro dando a la piel una sensación de felicidad.

Para terminar con el #multimasking, aplicamos la Mascarilla Express Ojos y Labios. Orientada a la fina piel del contorno de ojos, que no tiene apenas glándulas sebáceas que protejan esta zona para evitar que se marquen las llamadas “patas de gallo” y al contorno de labios, que está sometido a un continuo movimiento al hablar, comer o beber y que es una de las zonas que más evidencia la edad de una persona.

Gracias a sus activos hidratantes y antiedad, esta mascarilla atenúa además los signos de la edad y la fatiga, ayudando a conseguir una mirada descansada y resplandeciente.

Con un tiempo de aplicación de 3 minutos, después de utilizarla notarás una mirada mucho más luminosa y las líneas de expresión del contorno de labios menos marcadas.

Las mascarillas faciales de Vid Essential salieron al mercado antes del verano de 2017 y no pueden darnos más alegrías! Las #esdorlovers nos demostráis continuamente que son productos que han llegado a vuestra vida para quedarse y además, tenemos la alegría de comunicaros que esta mascarilla ha sido nominada en los VII PREMIOS DE BELLEZA MUJER HOY, en la categoría de dermocosmética. Confiamos en vuestra ayuda #esdorlovers para ayudarnos a ganar!

Podéis votar hasta el 5 de noviembre, os dejo aquí el link, no hay excusas! https://www.mujerhoy.com/premios-belleza/2018/categoria/150/

Gracias a tod@s!

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