Ahora mismo estamos expuestos a demasiadas noticias negativas y a mucha incertidumbre, lo que ha provocado que el ciclo del sueño se resienta provocando problemas de insomnio y que aumenten la ansiedad y el estrés, pasando factura a nuestro cuerpo y nuestra piel.

Los nervios pueden hacer que nuestra piel se vuelva más seca y apagada, con más síntomas de fatiga y tenga menos elasticidad… por no hablar de la irritación que a algunas personas les causa llevar tanto tiempo la mascarilla puesta.

Esto, a la larga, contribuye además a la aparición de arrugas y a un envejecimiento prematuro de nuestra piel.

Hay que aprender a relajarse y, aunque no se consiga en todo momento, lo importante es sacar tiempo a diario para cuidarse.

Podemos realizar algún tipo de terapia relajante, las hay para todos los gustos: desde el yoga hasta el reiki, pasando por pilates. Infórmate sobre la gran variedad de terapias que existen y que puedes practicar desde casa.

Además de estas técnicas, en ESDOR nos gusta ayudaros con nuestros cosméticos.

Una muy buena manera para conseguir relajarse es con un buen masaje corporal. No tienen por qué ser masajes profesionales, incluso tú misma puedes hacerte un buen masaje en piernas, brazos y abdomen que ayude al relax.

Los baños son otra buena idea para lograr un estado de relajación adecuado. Además, podéis utilizar la aromaterapia para pronunciar aún más los efectos. Por ejemplo, la fragancia de nuestro exfoliante corporal tonificante VID DIVINE mejorará vuestra experiencia de baño inundando toda la estancia. Por la noche, los aceites faciales VID SUBLIME, con aceite esencial de mandarina, te proporcionarán beneficios de aromaterapia para eliminar el estrés y relajarte.

El consejo más importante consiste en el modo de afrontar el día a día. No te agobies, relativiza, trata de ser positiva. Estar relajada evitará que tu rostro esté crispado. No parece fácil, pero esto, como todo, se puede entrenar. Los ejercicios de respiración pueden ayudarte a hacer frente a cualquier situación desagradable que estamos viviendo.

Toma nota: relax y belleza van de la mano. Intenta vivir más tranquila y verás cómo se nota en la piel… y en el espejo.

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Lo primero que debes hacer es asegurarte de tener tiempo para ti, sin prisas, sin nadie que te moleste y sin reloj todo se disfruta más. Puedes decorar el baño con algunas velitas aromáticas o aceites esenciales y poner música tranquila, te ayudará a reducir tu nivel de estrés y a relajarte mucho más rápido.

Siempre antes de aplicar cualquier tratamiento en la piel es recomendable exfoliarla, una vez a la semana es lo ideal, y hacerlo durante todo el año, no sólo cuando llega el momento de ponernos el biquini y empezamos a usar anticelulíticos, reductores, autobronceadores….

La exfoliación es el primer paso para conseguir una piel limpia, suave y preparada para que los tratamientos posteriores resulten más efectivos. Y ahora en verano es la clave para lograr un bonito bronceado. ¡El exfoliante corporal tonificante Vid Divine de Esdor hará de esta tarea un inmenso placer! Con aceite de uva, pepita de uva Verdejo y azúcar moreno, contiene un 90% de ingredientes de origen natural y posee una textura de fácil aplicación.

Puedes abrir el agua caliente y el producto para que se forme un poco de vapor en el ambiente, y así el exfoliante se aplica y actúa mejor. Exfoliarse tiene su truco… el producto debe ser aplicado en masajes circulares desde los tobillos hacia arriba y desde las muñecas hacia el corazón para favorecer la activación de la circulación. Después de este paso tu piel estará suave y luminosa, y su aroma frutal te hará transportarte a tu infancia.

Una vez realizada la exfoliación, aprovecha si tienes bañera para darte un baño de espuma, además es el momento de aplicarte una mascarilla en la cara y relajarte aún más. Si no tienes bañera recréate un poco en la ducha dejando caer agua fuerte en la espalda.

Después de la ducha o baño llega el momento de la hidratación. Date un enérgico masaje en piernas, brazos y abdomen. La manteca corporal hidro-nutritiva VID DIVINE de Esdor hidrata, protege la piel frente a agentes externos y te aporta una buena dosis de antioxidantes para combatir el envejecimiento prematuro de la piel.

De textura untuosa y rápida absorción, protege, hidrata y suaviza la piel en profundidad, manteniendo su balance hidro-lipídico y el pH en óptimas condiciones. Contiene Manteca de Karité Orgánica de Comercio Justo, Aceite de Almendras Dulces, Aceite de Oliva y Aceite de Uva.

Prueba a seguir estos consejos para tener tu sesión de spa en casa y cuéntanos tu experiencia. Es más, si se te ocurre algún truco para que la sesión sea aún más agradable, ¡compártela con nosotros!

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