La principal característica de las pieles mixtas es que la zona T del rostro (frente, nariz y barbilla) tiene exceso de grasa y brillos, mientras que mejillas y contorno de ojos se quedan completamente secos. De ahí la dificultad para aportar la hidratación en las zonas secas sin engrasar el resto. ¡Pero nada es imposible, ya veréis!

Con estos trucos que os dejamos a continuación, mantendréis una correcta rutina de belleza para mantener sana y fresca vuestra piel, aunque sea mixta.

Es imprescindible que limpiéis bien el rostro dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche, manteniendo limpios y purificados los poros. Si os decantáis por geles limpiadores específicos para pieles mixtas con base acuosa, mucho mejor, ya que los jabones suelen ser más agresivos. Eso sí, empezad con movimientos circulares por la zona T eliminando el exceso de sebo y después dedicaos al resto de zonas.

• A la hora de eliminar el gel del rostro evitad hacerlo con agua caliente, ya que puede dañar la piel. Lavaos con agua tibia o fría para ayudar a la circulación, y a continuación, aplicaos un buen tónico para eliminar impurezas y cerrar poros.
• Llega el momento de la hidratación. Para pieles mixtas debéis elegir cremas hidratantes ligeras, no ocluyentes y que ayuden a equilibrar la producción de sebo por parte de la piel. Comenzad extendiendo un poco de la crema por las mejillas, que es la zona que más hidratación necesita, y después continuad por el resto de la cara.
• No olvidéis la exfoliación. En el caso de las pieles mixtas debéis exfoliar una vez por semana y siempre con un exfoliante que no tenga textura grasa y que se elimine completamente con agua, para evitar residuos grasos en la piel.

• Si os gusta probar texturas nuevas os animamos a incluir en vuestra rutina un aceite facial seco adecuado para pieles mixtas o grasas. En ESDOR encontraréis el Aceite de Arroz y Uva VID SUBLIME, de textura no grasa, que ayuda a equilibrar la piel mixta, aportando hidratación. Al reducir los niveles de sebo se disminuyen los brillos y se previene la aparición de imperfecciones.

• Decantaos siempre por aquellos cosméticos indicados para pieles con imperfecciones que necesitan hidratación y, a la hora de maquillaros, elegid bases mates sin aceites para evitar los indeseados brillos.

Eso es todo, ¿a que no es tan difícil? Seguid mis consejos y acompañadlos de los cosméticos ESDOR, y tendréis un rostro sin brillos y radiante. ¡Una auténtica maravilla!

Si todavía no te has decidido a probar el Aceite de Arroz y Uva Vid Sublime de Esdor, te traemos una razón más… ¡y es que tenemos una promoción especial y puedes conseguir el pack de Aceite y Exfoliante Facial Vid Perfection con un descuento especial!

La entrada Cómo cuidar la piel mixta aparece primero en Blog Esdor.

Acaba de empezar la primavera y los gimnasios lo saben…. Todos queremos llegar en perfectas condiciones al verano y prestamos más atención a nuestro cuerpo. El ejercicio es básico, además de recomendable por salud, pero nunca debemos descuidar la alimentación.

A partir de los 35 años, nuestro cuerpo disminuye la producción natural de colágeno y elastina, así que debemos ayudarle en esta tarea. Todos conocemos los famosos suplementos de colágeno, o incluso podemos tratarnos la piel con radiofrecuencia corporal, pero ya sabéis que desde Esdor somos más partidarios de cuidarnos desde dentro.

En este sentido, una buena guía puede ser el Plato Saludable de Harvard, que recomienda que un 50% de nuestra ingesta diaria sean frutas y verduras, acompañadas de un 25% de proteína saludable y un 25% de cereales y granos integrales.

Qué alimentos tomar para evitar la flaccidez corporal

Agua

Sí, agua, tan simple como eso. Es un elemento fundamental en nuestra vida y no debemos olvidar beber entre 1,5 y 2 litros de agua diarios. Obviamente, esa cantidad debe aumentar si realizamos algún deporte o si la temperatura es muy elevada.

Frutos secos

Un consumo (moderado) de frutos secos nos aportará la cantidad de ácidos grasos que necesitamos para ayudar a que nuestra piel esté más elástica.

Antioxidantes

Frutas, verduras y hortalizas se convertirán en tu gran aliado para mejorar la firmeza de la piel.

¡Recuerda que las uvas son muy ricas en antioxidantes!

Proteínas

No nos olvidemos de las proteínas. Una dieta pobre en proteínas puede provocar flaccidez. Las carnes (roja y blanca), los pescados (especialmente los azules) y los huevos deben estar siempre presentes en nuestra alimentación.

Vitamina C

La vitamina C ayuda a la producción de colágeno y elastina y contribuye a la regeneración de los tejidos. Para un adulto, la cantidad recomendada diaria de Vitamina C es de 65 a 90 miligramos al día, siendo 2.000 mg el límite. Por ejemplo, 100 gramos de naranja sólo contienen 26 miligramos de Vitamina C así que no tengáis reparos en ingerir mucha cantidad de esta vitamina, ya que es hidrosoluble y el cuerpo elimina la que no necesita.

¡Una nevera saludable te ayudará en tu puesta a punto para el verano!

La entrada Los mejores alimentos para cuidar nuestro cuerpo aparece primero en Blog Esdor.

La cosmética inteligente permite retrasar el efecto del paso del tiempo en la piel. Esto se ha logrado tras muchos estudios científicos y la incorporación a las formulaciones de novedosos activos.

El mayor ‘enemigo’ al que se enfrenta la cosmética inteligente es prevenir y reparar los daños que sufre cada célula con las agresiones diarias y el paso del tiempo. No todas las células son iguales, ni tienen las mismas necesidades. Por eso, es esencial dirigir cada activo a su célula objetivo, focalizando toda la eficacia en los sitios clave en los que se conseguirá mayores resultados.

La hidratación es fundamental para lograr una piel sana, pero además hay que ayudar a las células de la piel a que mantengan su ritmo habitual. Para ello, existen combinaciones de activos específicos dirigidos a cada zona a tratar. Esta estudiada combinación y la calidad de los activos es lo que caracteriza a los cosméticos inteligentes.

La cosmética inteligente se orienta hacia productos con alta capacidad para tratar problemas específicos para cada situación, necesidad y tipo de piel y que actúan no solo a nivel superficial sino en las capas más profundas de la misma.

ESDOR se inspira en la naturaleza para desarrollar productos cada vez más innovadores, y prueba de ello es el sérum S.O.S. Inteligente VID Perfection, un concentrado inteligente con alto poder hidratante y reparador.

Gracias a este sérum la piel recibe unos nutrientes que ofrecen una acción reparadora intensiva debido a los efectos de sus principales activos. Polifenoles de uva tinta, ácido hialurónico o células madre de vid liposomada, entre otros, se unen para ofrecer una protección máxima frente al daño celular, favoreciendo su regeneración con un efecto muy rápido.

A todo esto hay que sumar el efecto del Péptido Inteligente, cuyo objetivo principal es el de reconocer unas células concretas de la dermis, llamadas fibroblastos, y actuar sobre ellos para activarlos y devolverles su funcionalidad.

La formulación de este sérum lo convierte en el producto cosmético inteligente ideal para reparar todo tipo de pieles que lo necesiten por el motivo que sea: sol, frío intenso o una etapa de mayor estrés psicológico.

Se recomienda su uso 2 veces al día, mañana y noche, siempre con la piel limpia, para optimizar la rapidez de sus resultados. Su aplicación debe ser a base de suaves golpecitos y pellizcos, evitando frotar, para favorecer la penetración de los activos que lo componen.

Si aún no has tenido oportunidad de probar el S.O.S. Inteligente te aconsejo que no pierdas más tiempo. Sus efectos son prácticamente inmediatos y tu piel te lo agradecerá, ¡se convertirá en tu sérum de cabecera!

Además, si compras ahora este producto, te llevarás de regalo el Contorno de Ojos y Labios Vid Perfection, ¿a qué esperas?

La entrada ¿Qué es la cosmética inteligente? aparece primero en Blog Esdor.

Uno de los aspectos fundamentales para el cuidado de la piel es la hidratación. No solo es cuestión de hidratarnos externamente, también es altamente recomendable beber un mínimo de dos litros de agua al día para que el cuerpo siempre esté hidratado. Si a esto le sumamos sesiones diarias de ejercicio moderado, siete u ocho horas de descanso y una buena dieta, tenemos el plan infalible para estar sanos por dentro y por fuera.

Qué alimentos tomar para cuidar la piel

Cítricos

Todo cítrico es una excelente fuente de vitamina C que, además de constituir uno de los antioxidantes más potentes de la naturaleza, nos ayuda a aumentar la producción de colágeno para que la piel se mantenga firme y elástica.

Además de los cítricos, verduras como la col o los pimientos también son fuente de vitamina C.

Verduras de hoja verde

La vitamina E que obtenemos de las verduras de hoja verde como la escarola, las espinacas o las acelgas es perfecta para proteger nuestras células del estrés oxidativo. Por su parte, el aceite de oliva también es una fuente ideal de vitamina E.

Zanahorias

Además de las propiedades fotoprotectoras que todos conocemos, las zanahorias son ricas en betacarotenos, uno de los precursores de la síntesis de la vitamina A. Esta vitamina ayuda al organismo, combate los radicales libres y previene la aparición de arrugas y la pigmentación..

Frutos rojos

Si buscas un aporte extra de vitamina C y flavonoides, debes incorporar a tu dieta un buen puñado de frutos rojos. Esta carga de antioxidantes es estupenda para reducir el envejecimiento prematuro de la piel y la destrucción celular.

Pimiento rojo y tomate

El pimiento rojo es rico en vitaminas del grupo B y C, fibra y carotenoides, que reducen y previenen la aparición de marcas y arrugas en la piel.

El consumo habitual de tomates constituye un magnífico aporte de licopeno, que ayuda en la protección celular frente a la acción de los radicales libres.

Frutos secos

Un consumo moderado de frutos secos nos aportará la cantidad de vitamina E y ácidos grasos que necesitamos para mantener a raya la oxidación celular.

Chocolate negro (mínimo 70% de cacao)

Hablamos del chocolate puro, no vale hacer trampas con chocolates con extra de azúcar… El chocolate negro es rico en flavonoides, antioxidantes (como el vino) y ácidos grasos y te ayudará a que tu piel no tenga rojeces, esté suave y, además, protegida frente a los rayos UV.

Té verde

Bebiendo entre dos y tres tazas diarias de té verde nos aseguramos la ingesta de más antioxidantes, L-teanina y la liberación de catequinas que, además de ser otro antioxidante, posee propiedades antiinflamatorias.

Pescado azul y carne

El pescado azul es riquísimo en ácido graso Omega 3, lo que se traduce en un rendimiento celular óptimo.

Por su parte, la carne es una excelente fuente de proteínas, vitaminas del grupo B y selenio. Tu piel estará tersa, elástica, sin manchas y sin envejecimiento prematuro.

Encuentra el cosmético que mejor se adapte a tu piel en nuestra tienda on line. Recuerda, el mejor tratamiento para una piel cuidada empieza desde una cesta de la compra saludable.

La entrada Los mejores alimentos para cuidar tu piel aparece primero en Blog Esdor.

Sin embargo, no siempre se tienen claros los beneficios de un producto u otro. Hoy os explicamos en qué se diferencia una crema hidratante de un sérum. ¿Sabéis cuál de los dos os conviene más? ¿Quizá los dos?

Lo realmente importante a la hora de utilizar un cosmético determinado, es que cubra las necesidades para el cuidado de nuestra piel. Sí, debemos conocer qué necesita para poder emplear una crema o un sérum. Será en función de las características y el estado de la piel lo que determine qué textura elijamos.

¿Qué es una crema hidratante?

Toda crema hidratante no es más que la mezcla de varios componentes más o menos líquidos a cierta temperatura y que son insolubles entre sí, es decir, que no se mezclan (como el agua y el aceite). Sin embargo, tras someterse a diversos procesos, se consigue una emulsión completamente ligada. La mezcla de estos ingredientes da origen a una crema de textura fina y muchas veces untuosa, aunque también puede ser algo más ligera.

Las cremas hidratantes más untuosas o densas (a veces se las denomina ricas) se suelen recomendar a aquellas personas con la piel seca y tirante. Pero las pieles grasas también requieren de cremas hidratantes, aunque en este caso deberán ser más ligeras y con pocos ingredientes oclusivos. Es imposible que la piel afronte los rigores del frío en invierno o la sequedad en verano sin una ayuda de una crema hidratante, ya que no solo aporta grasa, también nutrientes, lípidos o ceramidas.

Podríamos decir que las cremas hidratantes son un básico, esencial para tener la piel en un buen estado y lo más protegida posible frente a las agresiones externas. Se hace imprescindible su uso, tanto de día como de noche, para tener una piel hidratada, sana y equilibrada.

¿Qué es un sérum?

Por su parte, los sérum son productos mucho más ligeros, que pueden ser emulsiones fluidas o productos que recuerdan más a un gel poco denso. Pero sea cual sea su textura, casi siempre son productos con una gran concentración de principios activos.

Gracias a su fórmula, su absorción es muy rápida y a diferencia de las cremas, permite la aplicación simultánea de varios de ellos e incluso después una crema. De esta manera permite personalizar muchísimo el tratamiento, no solo para adaptarlo a tu tipo de piel general, sino al estado en el que se encuentre durante un día o una temporada concretos. El objetivo del sérum es ofrecer un tratamiento potente para necesidades y pieles específicas.

Debido a su textura de fácil aplicación y a su alta concentración de activos, basta con aplicar una pequeña cantidad de sérum para cubrir la piel del rostro y el cuello en busca de los beneficios deseados. El efecto del sérum suele ser más rápido que el de una crema hidratante habitual, así que al poco tiempo de empezar a usarlo notarás que la piel se vuelve más luminosa, tersa y brillante.

Sin duda, los sérum más consumidos son los específicos para luchar contra el anti-aging.

En la web de Esdor podrás encontrar nuestro Sérum SOS a un precio irresistible, ¡últimos días!

Entonces qué usar, ¿crema hidratante o sérum?

Teniendo clara la premisa de que la crema hidratante protege y el sérum repara, llega el momento de la pregunta más formulada: ¿Qué uso, crema hidratante o sérum?

Mi respuesta es que os decantéis por emplear ambos productos. Los sérum pueden emplearse perfectamente como tratamientos complementarios al uso de cremas hidratantes, son productos complementarios.

Podéis aplicaros el sérum antes de la crema para dejar la piel preparada para que la hidratación y protección que ofrece ésta sea aún más efectiva.

Aplicando ambos cosméticos, conseguiréis resultados a corto y largo plazo.

La entrada ¿Sabes diferenciar una crema hidratante de un sérum? aparece primero en Blog Esdor.

La celulitis es la acumulación de grasa en zonas específicas que van formando nódulos adiposos asociados a la mala circulación, retención de líquidos y deficiencia en la eliminación de toxinas. Las zonas más habituales son piernas, caderas y glúteos.

Es provocada por los estrógenos, que además son la causa de la retención de líquidos y contribuyen al aumento de volumen de las células, facilitando la ruptura del tejido adiposo subcutáneo. Esto provoca cambios en la microcirculación y da lugar a diferentes estados de la celulitis. Puede ser suave, dura y la más famosa, la celulitis esclerótica o “piel de naranja”.

Se cree que aproximadamente el 90% de las mujeres tenemos celulitis, aunque en algunas es más visible que en otras. Este problema no se puede eliminar del todo pero existen hábitos y técnicas que pueden ayudarte a combatirla.

Las principales causas de aparición de celulitis se deben a problemas circulatorios, el metabolismo de las células de la hipodermis, el sedentarismo y estados hormonales. En este último caso poco podemos hacer. Sin embargo, frente al sedentarismo, la circulación sanguínea y el metabolismo celular sí podemos actuar. Por ejemplo, realizar ejercicio moderado de manera habitual reactivará la circulación, con lo que eliminaremos el exceso de grasa acumulada.

Ejercicios básicos para decir adiós a la ‘piel de naranja’:

Por norma general la celulitis se focaliza en abdomen, glúteos y la parte superior de las piernas. Está claro que debemos fortalecer dichas zonas para que la celulitis no aparezca en nuestro cuerpo. Además, si optas por caminar frecuentemente y subir o bajar por las escaleras en vez de usar el ascensor, favorecerás una correcta circulación sanguínea e impedirás la aparición de la indeseada piel de naranja.

1- Saltar a la comba: es uno de los ejercicios de cardio más completos, ya que involucra un gran número de músculos, especialmente los de las piernas. Conseguirás quemar muchas calorías en poco tiempo y sin salir de casa.

2- Sentadillas: es el ejercicio estrella para conseguir un trasero perfectamente tonificado.

3- Zancadas o ‘lunges’: cuanto más largo sea el paso realizado, más carga meteremos al músculo. Con este ejercicio trabajaremos los cuadríceps, glúteos bíceps femoral, lumbares, ‘core’ y gemelos.

4- Los burpees (o salto de rana): mediante este tipo de saltos, conseguimos quemar grasa y tonificar diversos grupos musculares a la vez.

5- Entrenamiento cardiovascular: fundamentales para quemar calorías, perder peso y lucir una piel libre de celulitis. Puedes hacer footing, montar en bicicleta, practicar spinning o salir a caminar

Dieta equilibrada e hidratación

Estos puntos son vitales no solo para tener una piel firme sino para gozar de una salud de hierro. No es la primera vez, ni será la última, que os aconsejemos beber una media de 2 litros diarios de agua. La hidratación es imprescindible para que estemos sanas a todos los niveles.

En cuestión de alimentación, siempre que lleves una dieta equilibrada será perfecta. Siempre que puedas intenta que tu dieta sea rica en verduras, frutas, legumbres y pescado blanco.

Limita al máximo cualquier tipo de alimento procesado, grasas saturadas o el azúcar.

Masajes y exfoliantes

Una de las mejores maneras para activar la circulación sanguínea (además del deporte) y romper los depósitos de grasas en la hipodermis es, sin duda, someterse a un buen masaje. Siempre que puedas, déjate masajear por un especialista que sepa donde focalizar el esfuerzo y te ayude a liberar toxinas y eliminar el exceso de líquido que puedas tener.

Pero no hace falta un especialista, también puedes masajearte tú misma, te aconsejo que hagas uso de un cepillo masajeador. Céntrate en las zonas de tu cuerpo con celulitis, aplicando presión ligera y realizando movimientos circulares. Repite el masaje cada vez que te duches y verás cómo disminuye el grado de piel de naranja rápidamente.

Además, si te aplicas un exfoliante durante estos masajes, favorecerás la limpieza de tu piel eliminando células muertas. Nosotras te recomendamos nuestro Exfoliante Corporal Tonificante, ya sabes que su aroma es delicioso y te dejará la piel más luminosa y tersa.

¡Con estos consejos podrás mantener a raya este problemilla!

La entrada Consejos para combatir la celulitis aparece primero en Blog Esdor.

Uno de los tips de tu rutina beauty, independientemente de la época del año, debe ser desmaquillarse todos los días y lavarse la cara en profundidad con el jabón adecuado. Ya os he dicho alguna vez que, para eliminar cualquier resto de maquillaje, no encontraréis nada mejor que el agua micelar o el gel limpiador de ESDOR.

Pero, por los motivos que ya hemos hablado, uno de los pasos más importantes para que tu piel luzca bonita en invierno es no perder de vista una buena hidratación. Una buena crema hidratante se convertirá en la mejor barrera contra los agentes meteorológicos y los factores externos. Una apuesta segura es la Crema Rica Antiedad Global, que reafirma, mejora la elasticidad de la piel y suaviza las manchas. También podéis acompañarlas de un Sérum o crema de noche que complemente vuestro tratamiento.

Para vuestro interior, beber mucho líquido ayudará a que la rutina beauty de invierno sea todavía más efectiva. Ya sabéis, ¡es vital hidratarse tanto por fuera como por dentro!

Ojito con las duchas. Es muy importante que sean rapiditas y con agua templada. ¡Nada de escaldarse por mucho frío que haga! El agua caliente reseca aún más la piel.

Aprovechad que en esta época del año solemos pasar más tiempo en casa para, cada 15 días, haceros una buena exfoliación, tanto facial como corporal. Es la mejor forma de eliminar las células muertas y renovar vuestra piel, y además así cuando llegue la primavera conseguiremos que nuestra piel esté perfecta para exponerse al sol.

Lo mismo ocurre con las mascarillas. Reforzarán vuestras acciones encaminadas a cuidar vuestra piel en invierno y aportarán los nutrientes necesarios para que todo vaya como la seda. En este post os contamos cómo podéis utilizar las mascarillas de ESDOR.

¡Esto es todo! Básicamente, siempre que mantengáis estos consejos en vuestra rutina diaria de belleza, la piel os lo agradecerá y os sentiréis mucho más frescas y guapas. ¿Qué otras medidas tomáis vosotras?

La entrada Rutinas de belleza para el invierno aparece primero en Blog Esdor.

Por suerte, tenemos productos que nos ayudan a combatir los efectos de las bajas temperaturas en la piel. Al igual que ocurre en verano, es primordial mantener un buen nivel de hidratación para que se encuentre perfecta frente a las inclemencias habituales del invierno: frío, lluvia, viento…a las que se suma ahora el condicionante de las mascarillas y sus distintos tejidos.

El tono apagado está causado por dos efectos principales: la desestructuración del colágeno de la dermis y la desorganización de las capas superiores de la piel. La agresión que supone el frío sobre nuestra piel, puede agravar y maximizar los dos problemas. Esto hace que aumente demasiado la pérdida de agua de la piel, lo que provoca que la piel se quede excesivamente seca, especialmente en la zona de la nariz, los labios y las manos. Además, los cambios repentinos del calor de las calefacciones al frío, hacen que los capilares y la microvasculatura cutánea trabajen en exceso y no siempre puede recuperarse adecuadamente, apareciendo las temidas rojeces en el rostro.

En esta época del año hay que apostar por aquellas cremas que, además de hidratar, protejan, reparen y regeneren.

Si además tu piel es sensible y tiende a irritarse con facilidad, necesitarás emplear productos que además contengan algún activo calmante y antiinflamatorio, y seguro que notáis la necesidad de daros crema un par de veces al día.

ESDOR te ayuda con el cuidado de tu piel frente al frío con un sérum único. Me refiero al SOS Inteligente Vid Perfection que, además de sus propiedades anti-aging y antioxidante, hidrata y cuida la piel como ningún otro sérum. Es precisamente este poder hidratante y antioxidante el encargado de aportar los nutrientes esenciales a la piel para que recupere todas sus capacidades funcionales… ¡por mucho viento, lluvia o frío que nos traiga el invierno, Filomena o quien venga!. Además, la acción reparadora intensiva de este sérum logra que la piel se mantenga hidratada, luminosa, tersa y uniforme.

Además de la cosmética, un aspecto fundamental para combatir el daño de la piel en invierno es controlar las temperaturas de tus baños y duchas. Soy consciente de que, tras pasar frío en la calle, lo que más apetece es una ducha extra caliente pero, creedme, un exceso de agua caliente afectará negativamente a los capilares y al manto lipídico de la piel y podrá provocar deshidratación e irritación. Apuesta por las duchas templadas y cortas para mantener correctamente el estado de salud de tu piel.

Si eres de duchas muy calientes, puedes optar por aplicar después nuestra Manteca Corporal Hidro-Nutritiva, que nutre e hidrata y la piel a la perfección. Lleva manteca de Karité, aceite de uva, de almendras y de oliva. Así evitarás que tu piel se descame.

¡Ánimo con este frío!

La entrada Esdor protege nuestra piel del frío aparece primero en Blog Esdor.

El sueño es reparador tanto para nuestro organismo como para favorecer la capacidad de regeneración de la piel. Por ejemplo, uno de los grandes beneficios del sueño es que cada vez que dormimos aumentan nuestras defensas, así que cuantas más horas de sueño acaparemos, más glóbulos blancos tendremos en la sangre, por lo que no hay nada como un buen descanso para despertarse con fuerza y energía para afrontar el día.

Además, este fin de semana hemos tenido la suerte de dormir una hora más, así que ¡valoremos ese tiempo extra!

Centrándome en lo que aquí más nos importa, que es el cuidado y bienestar de la piel, os desvelo los beneficios de sacar el máximo partido al descanso y el sueño reparador:

• Combate las ojeras. Dormir mal o padecer falta de sueño provoca la dilatación de los capilares y, bajo los ojos, esto se traduce en la aparición de las antiestéticas ojeras, oscuras y profundas. Así que ya sabéis, ¡a dormir bien cada noche para combatir la aparición de ojeras!… aunque siempre podéis optar por un buen contorno de ojos como aliado, como por ejemplo el Contorno de Ojos y Labios Antiedad Global VID PERFECTION de Esdor, que suaviza, difumina y disminuye la apariencia de bolsas, ojeras y líneas de expresión con su efecto lifting.

• Cuando nos acostamos, la temperatura corporal aumenta ayudando a que los activos de las cremas hidratantes penetren más profundamente.
• Por la noche la receptividad cutánea a los activos aumenta y se activa la regeneración celular de la epidermis. Especialmente entre las once de la noche y las cuatro de la madrugada aumenta el ritmo de renovación de las células de la piel.
• Dormir bien mejora el tiempo de recuperación del cuerpo. Aunque estemos durmiendo, nuestros cuerpos siguen funcionando y vamos recargando la energía gastada durante el día y combatimos los efectos de los radicales libres, además de rectificar cualquier daño celular que hayamos sufrido. Dormir menos horas hará que realicemos peor estas funciones, perdiendo eficacia en el proceso.
• Aporta mayor firmeza a la piel. La producción de colágeno se dispara por las noches y ya sabéis que contar con una buena cantidad de colágeno es esencial para mantener la tersura de la piel.

Para conseguir nuestro propósito, una de las cosas que debemos tener en cuenta es cenar ligero, y sí, sé lo que estás pensando, deberíamos adelantar la cena a las 20h porque con esta medida no sólo ayudamos a la hostelería, ¡también a nuestro cuerpo!

Los alimentos que más nos ayudan a descansar son los ricos en triptófano, el aminoácido precursor de la serotonina, que es la sustancia que ayuda a regular nuestro estado de ánimo. Un ejemplo podrían ser los frutos secos, el pescado, la yema de huevo, las verduras y semillas como la quinoa o la chia.

Otra pauta a tener en cuenta es la desconexión digital, de la que ya hemos hablado aquí. Además de que la luz azul daña nuestra piel, los dispositivos electrónicos estimulan el cerebro, por eso es importante apagar la televisión y no mirar el móvil o tablet como mínimo una hora antes de dormirnos. ¡Recupera la buena costumbre de tener un libro para leer en la mesilla!

Es importante mantener una rutina en el horario de dormir, fijar una hora que marque ese momento. Aunque tú creas que no, si te acuestas cada día a una hora alteras tu reloj biológico y será mucho más complicado descansar adecuadamente.

Ya lo sabéis, sueño y belleza van de la mano. Dormir bien es el mejor cosmético natural para mantener una piel sana, cuidada y bonita. ¡No escatiméis horas de sueño!

La entrada Dormir bien, el mejor cosmético aparece primero en Blog Esdor.

La piel que rodea nuestros ojos es la más fina del rostro y en la que antes se nota el paso del tiempo, por lo que la aparición de las antiestéticas patas de gallo y líneas de expresión es inevitable. De ahí la importancia de usar un buen contorno de ojos y saber cómo aplicarlo para que sea efectivo.

Es indispensable mantener bien hidratada la zona para evitar la aparición de líneas de expresión que se transformarán en arrugas si no aplicamos el tratamiento adecuado para ralentizar su aparición. Pero además de hidratar, es necesario que tengan otros activos que cuiden, prevengan y traten los signos de la edad. Es importante que nos ayuden a disimular la fatiga, visible en bolsas y ojeras y aporten a la piel elasticidad y protección contra los agentes externos.

Como ya sabéis, en ESDOR no podemos dejar de ofreceros opciones para cuidar el contorno de ojos, por ello disponemos de productos adecuados para esta zona, cada uno de ellos pensado para un tipo de piel y tanto para mujer como para hombre.

Para las primeras líneas de expresión recomendamos nuestro Contorno de Ojos y Labios VID ORIGIN , que con un 97% de ingredientes de origen natural, atenúa las bolsas y ayuda a disimular las ojeras.

Uno de nuestros últimos lanzamientos, del que ya os hemos hablado aquí, es el Contorno de Ojos y Labios Antiedad Global VID PERFECTION, que ya se ha convertido en el producto fetiche de muchas de vosotras. Personalmente, es uno de mis productos favoritos de Esdor. Tiene un 91% de ingredientes de origen natural, como el Eminol ®, la Corteza de Fresno Norteño o el Extracto de Árbol de la Seda, entre otros. Este contorno consigue un efecto lifting día tras día, disminuyendo bolsas y ojeras y difuminando las líneas de expresión. Estoy segura de que si lo probáis, repetiréis y se convertirá en un imprescindible en vuestra rutina.

Y cómo no, no nos olvidamos de los chicos. Para ellos tenemos nuestro Contorno de Ojos Antioxidante, formulado con Polifenoles de Uva Tinta Antioxidantes y plantas Ayurvédicas que aportan energía y previenen los signos de cansancio. Se aplica mediante roll-on con un suave masaje y efecto frío, que ayuda en la eliminación de bolsas y ojeras.

Para el correcto empleo del contorno de ojos basta con aplicarnos unas gotitas en la yema del dedo anular (con menor fuerza que el índice o el corazón) y aplicarla alrededor de los ojos con suaves golpecitos. Así, conseguiremos activar la microcirculación sanguínea de la zona y la piel absorberá todos los nutrientes necesarios. Este tratamiento debe hacerse por la mañana y por la noche, con la piel limpia y seca.

¡Si seguimos estos trucos y somos constantes, nuestra mirada será resplandeciente incluso con mascarilla!

La entrada Cómo cuidar el contorno de ojos aparece primero en Blog Esdor.