Categoría: Bienestar

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Una sesión de spa sin salir de casa

Una de las maneras más relajantes para cuidar de tu piel es disfrutar de una buena sesión de spa. Si no encuentras tiempo, no tienes ninguno cerca o al pedir cita te han dicho que hasta la semana que viene nada… no te preocupes, te puedes montar tu propio spa sin salir de casa. Lo primero […]

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La importancia del aroma en los cosméticos

Hoy quiero que durante un momento cierres los ojos y pienses en el olor a pan recién hecho, el olor del quiosco donde comprabas chuches cuando eras pequeño, los libros a principio de curso, una papelería…. Posiblemente hace mucho que no hueles esos aromas, pero los tienes muy presentes. Todos están asociados a recuerdos entrañables […]

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Consejos para una Navidad detox

  Llevamos ya un par de semanas con cenas, comidas, aperitivos y un largo etcétera de encuentros navideños que siempre giran en torno a la comida y la bebida. Sí, somos así, nos gusta disfrutar! Para mí uno de los mayores placeres de la vida es compartir mesa, mantel y copa de vino con amigos […]

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Helado casero de cereza

  Después de semanas de lluvia, ahora sí que sí, por fin parece que tenemos el verano aquí y ya podemos comer helados sin control! Hoy quiero proponeros un helado diferente, de cereza! Casero y muy saludable! Sin ninguna duda las reinas de esta época son las cerezas. Sólo están disponibles durante 3 o 4 […]

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3 recetas de batidos naturales con frutas de temporada

Ya sabéis lo importante que es llevar una buena alimentación para nuestra salud. Como hemos hablado en otras ocasiones, comer bien no sólo es vital para tener una buena salud sino que, ¡también se reflejará en el buen estado de nuestra piel! ¿Qué más se puede pedir? Sacar partido de las frutas de temporada para […]