Categoría: Bienestar

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Trucos para una piel sana

Si estáis leyendo estas líneas es que os preocupáis por la salud de vuestra piel lo que, sinceramente, me parece primordial para gozar de buen aspecto. Ahora bien, chicas, ¿sabéis a qué debéis prestar atención para realmente disfrutar de una piel sana, fresca y resplandeciente? Es muy fácil confundir el tener buen estado de piel con […]

el día del libro. blog de esdor
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Día del libro: 5 novelas de este 2017

Falta muy poco para que llegue el 23 de abril, más conocido como Día del Libro, una fecha que conmemora el fallecimiento de tres grandes escritores: Miguel de Cervantes Saavedra, William Shakespeare y Garcilaso de la Vega, todos ellos desaparecidos en 1616. La fecha, establecida por la ONU, pretende combatir el analfabetismo, impulsar la cultura, […]

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7 Consejos detox

¡Ya está aquí la primavera y queda nada para el verano! Esta es la mejor época para limpiarnos, tanto por dentro como por fuera y, claro está, debemos dejar la dieta pesada y rica en grasas y proteínas del invierno para dar la bienvenida a las verduras y la fruta fresca. Hay que aprender a […]

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Aromaterapia

Si aún no conocéis de primera mano los beneficios de la aromaterapia, estáis perdiendo un tiempo de lo más valioso y la ocasión de cuidaros, sintiendo uno de los placeres más amables que conozco. ¿Existe algo mejor que conseguir la armonía corporal? El mundo de la aromaterapia será el encargado de proporcionártela.

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10 beneficios de la uva que no conocías

Si seguís habitualmente este blog, estaréis al tanto de que los cosméticos ESDOR se elaboran a partir de la uva tinta de la variedad tempranillo, procedente de una plantación de viñedos en la Ribera del Duero. La razón de que una empresa como Matarromera se haya dedicado no solo a elaborar buenos vinos, sino también […]

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Frutas que ayudan a estar más guapa

Hay que cuidarse tanto por fuera como por dentro. Si te parece importante tu ritual de belleza diario, debes saber que alimentarte en condiciones, reforzará tu sistema inmunológico y te servirá como apoyo complementario y nutricional para que tu cuerpo luzca sano, fuerte y hermoso. Mención importante merece la ingesta de frutas que ayudan a […]

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Alimentación tras los excesos navideños

La Navidad es, para muchos, sinónimo de excesos. Muchos regalos, muchas reuniones con familiares o amigos, muchas fiestas y, por supuesto, mucha comida. Pareciera que al acabarse el año terminase también el mundo y tuviéramos que comernos todo los que vieran nuestros ojos. Pues bien, si este año has vuelto a caer en la tentación […]

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Cómo sobrellevar el estrés en Navidades

Luces, adornos, arbolitos, villancicos… Todo parece brillar y emitir alegría en el último mes del año. Pero, para muchas de nosotras, las navidades conllevan mucho más que todo eso, lo que nos hace sentirnos nerviosas, a veces algo tristes y, en la mayoría de los casos, con un estrés de cuidado.

Consecuencias de no desmaquillarse
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Consecuencias de no desmaquillarse por la noche

¡Que levante la mano aquella que no se haya dejado alguna vez el maquillaje puesto al ir al acostarse! No os auto engañéis, lo he hecho hasta yo pero, tras descubrir los efectos nocivos que conlleva dejarse la cara maquillada durante las horas de reposo, os aseguro que os lo pensaréis dos veces antes de […]